Jak się dziś czujesz, moje kochane ciało?

Próbujesz mi powiedzieć, że najadłeś się obfitym śniadaniem, więc okej – odpuszczam sobie te bakalie do kawy…🤔

Mówisz mi, że troszkę boli Cię głowa, więc może kawę też sobie odpuszczę? Mówisz mi, że już nie pamiętasz, kiedy ostatnio ćwiczyłam, więc może umówmy się dziś wieczorem na jogę?

Doszły Cię słuchy, że dziś na obiad mają być pierogi… Ech, nic się przed Tobą nie ukryje 🤭😄 Czyli uważasz, że powinnam jednak zrobić sobie te warzywa z soczewicą? 🤔

Dobrze, Kochanie. Dzisiaj zrobimy po Twojemu 💗 należy Ci się po stokroć 🙏
🧘 Nie jesteś workiem do wrzucania każdej mojej zachcianki. 🧘Nie jesteś maszynką do trawienia.
🧘 Ani robotem do realizowania „planu zadań”. To, że lubię tworzyć takie plany, nie znaczy że Ty za nimi nadążysz. 🥵

Jesteś delikatne i podatne na stres.

Jesteś przytłoczone, o czym często próbujesz mi powiedzieć w męczących mnie snach.
Jesteś przejedzone, wiem o tym.
To, że ciągle chce Ci się spać, wcale nie oznacza, że cierpisz na „niedobór kawy”. Wiem, że TAK NAPRAWDĘ jej nie lubisz…🙄

Co jeszcze mogę dla Ciebie zrobić?

🧘
🧘
🧘

Ile razy w swoim życiu ze szczerą ciekawością rozmyślaliście o swoich jelitach, o swoim mózgu albo o układzie oddechowym? 🤯
Bo ja przez 30 lat poświęciłam im tyle co nic, nie licząc może obowiązkowych lekcji biologii, które trzeba było zaliczyć dla upragnionej piątki. 👩‍🏫
Może gdybym od dziecka traktowała moje ciało z uwagą i fascynacją, bardziej świadomie podchodziłabym dziś do jedzenia. Może uniknęłabym wieloletnich zaburzeń. I to na pewno przełożyłoby się na moje samopoczucie i inteligencję (poczytajcie o tym, co cukier i alkohol robią z naszym mózgiem 😱…Widocznie mój mózg jest już tak zdegradowany przez słodycze, że takie przerażające informacje nie robią na nim wrażenia, bym mogła się otrząsnąć! 🤯)

Niby z grubsza wiemy, co nam szkodzi, ale świadomość tego rzadko kiedy nas PORAŻA, a wiele lat później bezradnie rozkładamy ręce mówiąc „starość – nie radość” 🤷🏻‍♀️🙄

Jeśli macie jakieś książki które otworzyły Wam oczy i wzbudziły ogromny szacunek do ciała – bardzo proszę o inspirację 🙏✨


0 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *